Видеокурс Рэйнбо Марс — многоуровневый комплекс виньяса-флоу йоги, который с одной стороны доступен новичкам, а с другой — полезен и опытным практикам йоги. Программа состоит из 4-х частей: первая часть — йога для начинающих, вторая — для укрепления тела, третья — для повышения выносливости, а четвертая посвящена медитации. Виньяса-флоу — одно из направлений хатха-йоги. Отличительная его особенность в том, что оно объединяет мягкое динамичное вхождение в асану и силовой аспект, синхронизируя движение с дыханием и гармонично сочетая динамическое и статическое выполнение асан.
Olga Gordeziani's Videos
JoyReactor: приколы, смешные картинки. Лента Обсуждаемое Люди О проекте Случайный пост. Колбаса
Похожие статьи
(mh=IDybZ7qHcE6jCs-d)11.jpg)
